Saiba como prevenir o câncer de próstata
A busca pela saúde e pelo bem-estar é uma batalha constante na vida do ser humano. Neste cenário o conhecimento é fundamental para ter mais armas e conseguir evitar ou ao menos postergar diversos tipos de doenças. Dentro desse contexto, saber como prevenir o câncer de próstata é extremamente importante.
Infelizmente, essa é uma das afecções mais habituais entre os homens, e de acordo com os dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), esse tipo de tumor é o segundo mais comum entre o público masculino no Brasil. Confira o conteúdo que desenvolvemos a seguir e aprenda um pouco mais sobre o tema.
O que é câncer de próstata
A próstata é uma glândula do aparelho reprodutor masculino, e é exclusiva dos homens, localizando-se abaixo da bexiga e à frente do canal retal e da uretra. O câncer dessa região é caracterizado pela transformação de células da próstata de forma anormal. Tumores podem ainda se espalhar pela glândula e, em casos mais graves, por outros pontos do organismo.
Na maioria das vezes, o câncer de próstata se desenvolve de forma lenta. No entanto, é preciso ter atenção redobrada quanto aos sintomas e, principalmente, quanto à prevenção, pois em algumas situações o tumor pode se desenvolver e se proliferar de maneira muito rápida.
Como é feito o exame?
Um dos grandes problemas do câncer de próstata é que, ao contrário de diversas outras doenças, ele pode se manifestar de forma silenciosa. Isso torna prevenir o câncer de próstata bastante complexo. É muito comum, por exemplo, que os estágios iniciais sejam assintomáticos, tanto é que uma considerável parte dos pacientes só descobre que tem o tumor após uma bateria de exames de rotina.
Embora cada sociedade médica preconize uma idade para o início do rastreamento, essa peculiaridade não deve ser um empecilho para que o paciente aja com precaução. O câncer de próstata, quando descoberto no começo, tem índices altíssimos de cura. Logo, é recomendável que todos os homens acima de 45 anos façam uma verificação.
O médico realiza um exame de toque retal, no qual verifica o tamanho da próstata e pode analisar se existem alterações ali, como aumento do volume ou a presença de nódulos. Em casos positivos, a investigação é aprofundada. Também é importante fazer o PSA, que é um exame de sangue capaz de detectar o tumor na sua fase inicial.
Prevenções pouco efetivas do câncer de próstata
Por ser um tipo de tumor com uma incidência bastante elevada entre os homens, o número de estudos de prevenção também é bastante considerável, e alguns deles vêm apresentando resultados bastante interessantes no que tange ao conhecimento médico na área — inclusive mudando alguns conceitos antigos.
O estudo SELECT, por exemplo, analisou cerca de 35 mil pacientes e falhou em comprovar vantagens na indicação da suplementação de selênio para a prevenção do câncer de próstata quando comparado ao placebo. O mesmo ocorreu com o licopeno, um carotenoide encontrado no tomate, que também falhou em demonstrar proteção.
Com relação à atividade sexual, o tema ainda está no terreno do indeterminado, e não existem provas cabais de que ela seja efetivamente um fator protetor. Também existem pesquisas em andamento que mostram que a vasectomia pode elevar o risco, mas ainda não há segurança para afirmar categoricamente tal fato.
Razões que podem aumentar ou reduzir os riscos – prevenir o câncer de próstata
Uma dieta equilibrada, associada à prática de exercícios físicos e à eliminação de alguns hábitos como o tabagismo podem reduzir o risco de câncer de próstata. A exposição aos raios solares de maneira parcimoniosa também é um fator importante, visto que esse hábito está fortemente relacionado ao metabolismo da vitamina D.
Um aumento na incidência desse tipo de tumor também pode ser observado em pessoas com menor exposição ao sol, como moradores de grandes latitudes e pessoas de pele negra — pois são menos sensíveis aos raios UV. Dietas com altas concentrações de cálcio também são nocivas nesse ponto, pois ele reduz a absorção da vitamina D.
Além disso, não há estudos que comprovem que a reposição de vitamina D por meio de suplementação reduza drasticamente o índice do câncer de próstata. No entanto, sua presença na dieta parece ser extremamente benéfica, por isso, além da atuação de um profissional urologista, o trabalho com a nutrição é fundamental.
A idade é outro fator importante. Quanto mais velho é um indivíduo, maior será seu risco. Essa doença é menos comum em homens abaixo dos 45 anos e mais prevalente em quem já passou dos 50. Estatísticas também indicam que a genética não pode ser desprezada, pois essa patologia é mais comum em alguns grupos étnicos e familiares.
A obesidade e o elevado consumo de gorduras saturadas por longos períodos demonstram uma correlação com o surgimento desse quadro. A dieta rica neste tipo de gordura também está envolvida entre causas primárias ou secundárias de diversos tipos de tumores humanos.
Câncer de próstata hereditário
O câncer de próstata pode ter uma incidência muito maior pela hereditariedade quando 3 ou mais parentes de primeiro grau tiverem sido afetados, 2 parentes de primeiro grau recebem esse diagnóstico antes dos 55 anos e quando ocorrer em 3 gerações consecutivamente, como em um avô, pai e filhos.
Pesquisas indicam que quando um gene chamado de BRCA2 é defeituoso, há uma chance muito mais elevada de um tumor prostático se espalhar rapidamente, indicando a necessidade de uma avaliação mais precisa e frequente, de acordo com o quadro do paciente e a escolha do seu médico de confiança.
A importância do acompanhamento médico para prevenir o câncer de próstata
O acompanhamento médico é indispensável para prevenir o câncer de próstata e também para minimizar as chances de encontrar o tumor em um estágio avançado, no qual a intervenção do profissional especializado e os índices de sucesso dos tratamentos disponíveis não sejam mais tão elevados quando em um estágio inicial.
Com algumas atitudes simples é possível minimizar as chances de ter um câncer de próstata. Um excelente hábito, por exemplo, é parar de fumar, pois o tabagismo aumenta o índice de câncer de próstata. O mesmo vale para o controle do peso, para evitar a obesidade.
Não é difícil perceber, portanto, que o rastreamento é indispensável. Essa etapa pode ser dividida em três fases: a primária, a secundária e a terciária. Sua intenção primordial é tentar fazer um diagnóstico em uma fase precoce. Na fase inicial você ainda pode aplicar tratamentos e esperar uma resposta e um prognóstico melhor.
O rastreamento pode variar um pouco de uma sociedade médica para outra, mas o padrão é que comece a ser realizado a partir dos 50 anos em pacientes comuns e a partir de 45 para quem apresentar algum fator de risco, como histórico familiar que indique tumores desse gênero em parentes de primeiro ou segundo grau.
Conseguiu entender como prevenir o câncer de próstata? Gostou deste conteúdo? Então confira este artigo e descubra se o câncer de próstata tem cura!
José Alexandre Pedrosa
Urologista - Instituto Nacional de Câncer - Brasil Comitê de Cirurgia Robótica - Instituto Nacional de Câncer - Brasil Fellow em urologia oncológica - Indiana University Membro Sociedade Brasileira de Urologia